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有一个家财万贯的富翁快死了,

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2014-8-2 16:26 上传



西瓜是生冷之品,多食易伤脾胃,故脾胃虚寒、消化不良、大便滑洩者少食为宜,多食则会引起腹胀、腹泻、食慾下降,还会积寒助湿,引发他病。子女更聪明。专家今日教你可令脑筋更灵活的七种秘诀。

1.有氧运动

甚麽活动对脑部健康最有益?下棋?鑽研微积分?研究混沌理论?都不是!能令脑筋变灵活的最佳工具是──运动鞋。对!运动可以让心律加快。加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德.史杜斯说:「有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。」

美国华盛顿大学心理学教授马克.麦达尼尔赞成这个说法,

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